L Triptofano 250mg 120 Cápsulas

O L-triptofano é um aminoácido essencial, que o corpo não pode produzir por conta própria, sendo necessário obtê-lo através da alimentação ou suplementação. A suplementação de L-triptofano em doses como 250 mg pode oferecer vários benefícios à saúde.

Características 

O L-triptofano é precursor da serotonina, um neurotransmissor que desempenha um papel fundamental na regulação do humor, do apetite e do sono. Níveis adequados de serotonina estão associados a uma sensação de bem-estar e felicidade.

Por aumentar a produção de serotonina, o L-triptofano pode ajudar a aliviar sintomas de ansiedade e depressão leve a moderada.

O L-triptofano também é precursor da melatonina, um hormônio que regula o ciclo do sono. A suplementação pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e a tratar insônias.

A serotonina influencia o apetite e a saciedade. Assim, a suplementação com L-triptofano pode ajudar a controlar desejos alimentares, especialmente por carboidratos.

Alguns estudos sugerem que o L-triptofano pode melhorar a memória e a função cognitiva, potencialmente devido ao aumento da serotonina no cérebro.

O L-triptofano pode ser benéfico para mulheres que sofrem de sintomas de tensão pré-menstrual (TPM), como mudanças de humor e irritabilidade.

Benefícios 

• Melhora do humor
• Pode auxiliar na redução da ansiedade 
• Melhora da qualidade do sono
• Controle do apetite
• Ajuda na performance cognitiva
• Alívio de sintomas de TPM

Modo de usar

Ingerir 1 cápsula ao dia, preferencialmente à noite antes de dormir.

Composição 
L Triptofano 250mg

*excipiente amido, talco, estearato de magnésio, dioxido silício. Glúten free e lactose free.